Dziś kilkanaście dziewczyn ruszyło z nami na Nordic Walking!

Pod okiem profesjonalnego trenera Jakub Deląg Nordic Walking nie tylko maszerowałyśmy, ale też solidnie popracowałyśmy nad techniką. Była rozgrzewka, ćwiczenia na refleks i koncentrację, nauka prawidłowego ruchu a na koniec rozciąganie.

A po treningu… czas na to, co równie ważne — wspólną kawę w Organic Coffee i rozmowy.

Bo Nordic Walking w Fundacji Novis Plus to nie tylko kijki i kroki. To ruch, spotkanie i dobra ekipa!

Dziękujemy za dzisiejszą energię i do zobaczenia na kolejnym treningu!